Всего их пять
Для приготовления напитка с куркумой и лимоном добавьте лимонный сок в горячую воду и смешайте всё с 1/4 чайной ложки куркумы. Вот какую пользу от него вы получите.
Большее количество антиоксидантов. Они защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса.
Меньше воспалений. Хроническое воспаление связывают с различными проблемами со здоровьем. В том числе с заболеваниями сердца и болями в суставах. Исследования показали, что куркумин в составе куркумы помогает уменьшить воспаление в организме.
Поддержка пищеварения. Напиток с куркумой и соком лимона может успокаивающе воздействовать на желудок.
Укрепление иммунной системы. Лимонный сок — источник витамина С.
Поддержка здоровья мозга. Некоторые ранние исследования показывают, что куркумин способен помочь уменьшить воспаление в мозге. Это может также поддержать работу памяти и снизить вероятность развития болезни Альцгеймера.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
